很多人在计算上海居住证积分时，对社保的加分规则最困惑：2026年政策下，每年基础分到底怎么算？上海社保一年积几分？120分要缴纳多少年社保？实际上，社保积分与你的缴费基数密切相关，是决定能否快速达到120分标准线的关键变量。
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一、上海社保一年积几分：上海居住证积分细则-社保积分
图上是上海居住证积分中社保积分呢分值，不同基数可以积分分数不同。那么每年基础分到底怎么算？缴纳一年社保可以积多少分？
持证人在本市工作并按照国家和本市相关规定按月缴纳职工社会保险费，每满1年积3分。
需要特别注意的是，持证人因未正常缴纳本市职工社会保险费而补缴的、职工社会保险缴费单位与签订劳动（聘用）合同单位不一致的，不作为本项的积分依据。
二、上海社保一年积几分：上海居住证积分社保积分注意事项
社保基数不足如何调整？
主要有3种方式：
1、系统自动调整：
单位人事在做工资申报的时候，如果你去年的平均工资高于今年社保基数，那系统会自动调整。
（*注意：每年只能调整一次，是在每年公布月平均工资之后。）
2、网上手动调整：
需公司人事登录“社保费管理客户端”，在“缴费工资申报”中为员工手动调整，调整当月需补缴之前月份的社保差额。
（*注意：属于“硬调”方式，风险较高，不建议这样操作。）
3、更换单位调整社保基数：
可操作时间是每月5日—26日，要求社保账户由原单位转到新单位，才可以用这种方式进行调整。
（*注意：也有人用这种方式进行操作，例如，从原单位将社保转出，一个月后再将社保转入原单位，直接调整社保基数。这种方式虽然可行，但短时间内还是有风险。）
社保调整注意事项
1、一定要稳步提高社保基数
在这里提醒大家，假如在前几年社保基数按最低缴纳交，后面突然大幅度提高，会被认为是故意为了积分落户而提高社保基数，这样大概率是会被拒的。因此，建议大家提高社保基数最好是循序渐进，逐步提高至目标基数。
2、社保和个税一定要匹配
如果前4年社保基数不足1倍，但个税却是正常申报的，交得比较高，这就属于“社保个税缴纳不匹配”，这种情况是很难解释清楚的，人才中心会认为你有偷税漏税的嫌疑。另外，“0个税申报”、“社保个税缴纳单位不同”等等情况也有问题，都会影响到申报。
三、上海社保一年积几分：上海居住证积分有哪些方案（社保）
✅大专50+年龄30+至少14年基础社保42=122分
✅本科无学位60分+年龄30分+至少10年基础社保30分=120分
✅年龄30分+4年36个月2倍社保100分+3年基础社保9分=139分
✅大专50分+年龄30分+4年36个月0.8倍社保25分+基础社保5年15分=120分
综上可以看出单纯依靠基础社保缴费累计至120分会非常缓慢。建议登录上海市人力资源和社会保障局官网，使用积分模拟系统进行精确测算。重点应规划提高社保缴费基数，或结合学历、年龄、紧缺专业等加分项进行综合提升。
