外地人在上海，孩子上学、买房、落户都绕不开一个数字——120分。2025年的积分规则看似复杂，其实抓住三个核心就能破局：年龄是基础分，学历和社保年限是积分达标的主力军，中级职称甚至直接加100分。因此积分达标其实比想象中简单。这本文就告诉大家外地人在上海积分怎么算，手把手教你凑满120分！

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一、外地人在上海积分怎么算：积分计算标准（基础指标+加分指标）

💡年龄（最高30分）

18-43周岁：30分

44周岁起每增加1岁减2分，56-60周岁：5分

💡教育背景（最高110分）

专科（高职）：50分

本科无学位：60分；本科+学位：90分

硕士双证：100分；博士双证：110分

非全日制学历需满足“三地一致”（学籍地、社保缴纳地、工作地一致）

💡专业技术职称/技能等级（最高140分）

五级技能：15分；四级：30分；三级：60分

二级（中级职称）：100分；一级（高级职称）：140分

需与岗位匹配，且在上海工作期间取得

💡社保缴纳（基础分+高基数加分）

每满1年积3分，无上限

高基数社保加分：

近4年累计36个月：

◼ 0.8倍社保基数：+25分

◼ 1倍社保基数：+50分

◼ 2倍社保基数：+100分

◼ 近3年累计24个月3倍社保基数：+120分（直接达标）

💡加分指标（可选补充）

区域发展：在临港新片区、“五个新城”等远郊重点区域工作并居住，每满1年+2分，最高20分。

紧缺专业：所学专业属于上海市紧缺目录（如人工智能、生物医药、集成电路），且岗位匹配，+30分。

其他：全日制应届毕业生+10分；市级表彰+30~110分；配偶为上海户籍，结婚每满1年+4分，最高40分。

💡减分指标

提供虚假材料：3年内每次扣150分，并列入黑名单。

一般刑事犯罪记录：5年内每条扣150分；严重刑事犯罪直接取消居住证积分申请资格。

行政拘留：5年内每条扣50分。

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二、外地人在上海积分怎么算：主流达标方案

本科有学位（90分）+年龄（30分）=120分

本科无学位（60分）+年龄（30分）+近4年36个月0.8倍社保（25分）+3年社保（9分）=124分

近3年累计24个月3倍社保（120分）+年龄（30分）=150分

近4年累计36个月2倍社保（100分）+年龄（30分）+3年社保（9分）=139分

中级职称（100分）+年龄（30分）=130分，比如热门职称：经济师（中级）、工程师（中级）、会计师（中级）。

相关阅读：2025上海居住证积分计算方法：中级职称直接加100分！附目录

三级技能（60分）+近4年36个月1倍社保（50分）+年龄（30分）+3年社保（9分）=149分

专科（50分）+年龄（30分）+5年远郊居住（20分）+5年社保（15分）=115分（需补充其他加分项）。

专科（50分）+紧缺专业（30分）+年龄（30分）+4年社保（12分）=122分

三、外地人在上海积分怎么算：积分申请流程

✅居住证申领

申请人需前往现居住地所属街道社区事务受理服务中心办理《上海市居住证》。

✅积分申请流程

1.积分自评登录"上海市居住证积分管理信息系统"进行模拟打分达到120分标准分值后向用人单位提交申请

2.单位注册（首次申请）按《用人单位注册登记须知》完成线上注册至注册地区人才服务中心进行单位信息核验

3.材料填报用人单位为申请人创建个人账户（含账号密码）在线填写并提交《积分申请表》打印申请表并确认提交4.材料递交将申请材料提交至：

✓ 企业：工商注册地区人才中心

✓ 社团/民非：登记所在地人才中心5.审核阶段受理点出具收件凭证启动档案调阅及学历核验进入正式审核程序

✅结果获取

1.结果通知：短信通知申请人单位可在线查询进度

2.凭证领取：现场领取：凭身份证至区人才中心获取《积分通知书》自助打印：全市通办设备自助打印

2025年上海积分政策看似复杂，实则条条大路通罗马。记住，积分不是终点，而是孩子中高考、享受优质医疗的钥匙，早规划早安心，别让政策门槛成为孩子教育路上的绊脚石！那如果你们对外地人在上海积分怎么算不清楚，可以直接点击下方咨询按钮添加落户老师微信，一对一规划解答落户上海、提升学历、申请职称、积分上学等方面遇到的疑难问题。